Aula de Mat Pilates em Ilhabela. Passeios e Aventura. Av. Princesa Isabel, 809 - Perequê. Encontre os melhores passeios e aventuras em Ilhabela no Tudo Em.

Nessa modalidade, o treinamento tem o mesmo princípio do método tradicional. A única diferença é que no Mat Pilates não se usa o aparelho, mas pode ser realizado com a ajuda de acessórios, como bolas, faixas e pesos. Com a técnica, os músculos são trabalhados duplamente, sendo tonificados e alongados ao mesmo tempo.

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Passeios e Aventura > Academia

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