Aula de Yoga

Av. Princesa Isabel, 809 Ilhabela-SP

Sobre

Empresa

  • Academia Modella Local FECHADO  09:00 - 14:00
  • Descrição

    Aula de Yoga em Ilhabela

    Detalhes

    Yoga é harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração (pranayamas), posturas de yoga (ásanas) e meditação. Os benefícios do yoga são consequência de toda uma transformação física e mental, do funcionamento adequado dos órgãos, conquistados através dos movimentos feitos em aula e de hábitos saudáveis adquiridos com a prática relativos à alimentação, comportamento, sono e outros cuidados. O yoga proporciona mais energia e ao mesmo tempo, relaxamento.

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