Liberação Miofascial

A liberação miofascial é uma técnica manual utilizada para aliviar tensões musculares, melhorar a mobilidade e reduzir dores causadas por esforço físico, postura inadequada ou estresse muscular. Na Jazz Recovery, em Ilhabela, o tratamento atua diretamente na fáscia, tecido que envolve os músculos, ajudando a liberar pontos de tensão e melhorar a circulação na região tratada. Muito indicada para atletas, praticantes de atividade física e também para quem sofre com dores nas costas, pescoço ou ombros. A técnica contribui para maior flexibilidade, melhor desempenho físico e sensação de relaxamento e recuperação do corpo.