O início da trilha está a 10 km da balsa, sentido norte da ilha, no bairro Siriúba. São 4 km de caminhada em trilha (ida e volta) com nível médio de dificuldade. A trilha é bem estruturada, porém não há guarita com orientadores de visitantes no local.

É recomendada a contratação de um guia de turismo ou monitor ambiental local para uma experiência ainda mais rica no atrativo. Ao longo da trilha ainda há um mirante com vista para o mar e para contemplação das belezas da Mata Atlântica. O passeio também é uma ótima oportunidade para observação de aves.

A cachoeira da Friagem se destaca por sua queda, que forma uma ducha natural bastante refrescante. Nessa cachoeira não há poço para banho e é necessário cuidado com pedras, que se tornam escorregadias quando molhadas.